Menu

Вернитесь к себе…

0 Comment

Можешь не верить, но полностью ликвидировать все свои страхи не только можно, но и совершенно выполнимо. Узнай каким образом ты можешь сделать это самостоятельно и начать жить без страха!

Что называют внутренним созерцанием нэйши? Таков смысл выражения древних: Данный метод работы получен обобщением практического опыта. При разумном сочетании двух сторон лекарства еще лучше проявят свое действие. Следует знать, что прекращение тренировки может ликвидировать полученные результаты. Когда торопятся достигнуть результата, следует напомнить поговорку: Основные принципы динамической работы следующие: Это требует конкретного анализа. Позы, движения, мышление неправильны или вызваны недостаточным знанием методики тренировки.

Советы для начинающих заниматься

Сведения о цигуне 1. После образования Нового Китая был принят единый термин цигун [цигун — буквально"работа с ци" [с жизненной энергией]. Цигун — это метод движения с внутренней направленностью, активизирующий три важных фактора: Цигун позволяет увеличить возможности человеческой психики, управлять телом, укрепить собственные функции человека, активизировать и развить скрытые возможности. Тем самым, цигун добивается высокого единства и взаимоуравновешенности тела и души. Цигун подразделяют на"жесткую работу" ингун и"мягкую работу" жуаньгун.

Страх. Пребывание в страхе приводит к непрочности ЦИ почек, оно погружается вниз, мочи и кала, поэтому говорится, что страх есть опускание ЦИ.

Это вызвано ростом огня печени. Это заставляет сердце отвечать учащенным сердцебиением, тревогой, бессонницей. Студенты часто испытывают влияние этого дисбаланса. Сдерживаемый гнев — селезенку. Рассеянный гнев — кишечник. Фактически все мелкие проблемы можно легко решить обсуждением. Тут можно посоветовать только своевременный массаж точки тайчун канала печени, либо горячую ножную ванну.

Лазоревый дракон выпускает когти, справа налево, Левая ладонь двигается по кругу, поворачиваясь у [левого] бока в области ребер. Ци циркулирует вдоль спины и плеч; [выполняются 1 наклоны поясницы и повороты в области живота. Регулируют дыхание, добиваясь его легкости, чтобы подчинить дракона и укротить тигра. Обе ноги разведены и согнуты в коленях, корпус слегка наклонен. Левая нога [изогнута] как лук, правая [прямая] как стрела — затем наоборот. Голова запрокинута вверх, грудь выдвинута вперед; копчиковый отдел повернут к небу и раскачивается в стороны.

Страх не так ужасен как ты думаешь :) Действующий способ совсем избавиться от своих страхов можно найти тут. Кликни по ссылке и прочитай как ты можешь это сделать!

и способствует восстановлению, то есть биологически образует «.. вызывает уныние, беспокойство и страх перед болезнью, вплоть до того, что .. опускания (и,зян) и набирания (на) и превращается в истинную ци (чжэнь ци).

Покой побеждает движение, а холод одолевает жару. Лишь тот, кто умиротворён и спокоен, Способен править Поднебесной. Минцзин означает ясное понимание: Достигнув минцзин, человек начинает правильно оценивать положительную и отрицательную информацию на уровне интуиции, а также обретает способность определять её источник по самым, казалось бы, незначительным признакам.

Минцзин означает постижение всего хода явлений в целом, понимание истинных внутренних механизмов самосовершенствования. Мудрый человек сливается с Природой, поэтому ничто не может ему навредить… 9. На этой ступени человек способен управлять собой, а также контролировать всё, что его окружает. С помощью одной только мысли вы можете обнаружить заболевание у другого человека, и, будучи заряженной энергией, мысль сама сделает всё, что нужно.

Например, вы сможете вызывать в мыслях образы своих здоровых родителей детей или образ себя самого в здоровом состоянии — это и есть продвижение к состоянию линцзин. С погружением в это состояние ваша энергия высвобождается, и вам достаточно лишь подумать о здоровье, как болезнь исчезает.

Семь чувств (Ци Цин)

Править Ци Ян по природе необходима для переработки пищи и жидкостей Инь по природе в чистую Ян и мутную Инь части. Материальные, плотные формы материи, такие как пища и жидкости, нуждаются в силе Ци, чтобы трансформироваться в более тонкие формы материи, например, Ци Пищи , которая, в свою очередь, трансформируется в Истинную Ци. Примерами преобразования различных субстанций под действием Ци являются следующие: Перенесение Править Переработка тесно связана с перенесением, это еще одна из основных функций Ци.

То есть достаточность юань ци обусловлена двумя факторами: . во времени состояния радости, гнева, тоски, задумчивости, скорби, страха, удивления."ху" – жара,"си" – волнения из-за жара в голове,"кэ" – для опускания ци.

В китайской медицине выделяется семь видов эмоций: В обычной обстановке они большей частью не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы изменения чувств выходят за рамки регулирования физиологической деятельности и могут вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци и крови.

В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами. Поэтому между семью чувствами и ци существует тесная связь. Необычные изменения семи чувств могут травмировать внутренние органы, главным образом воздействуя на движение ци этих органов, что приводит к аномалиям в цикле поднимание - опускание, вносит беспорядок в циркуляцию ци и крови.

По данному поводу в"Простых вопросах" в главе"О прочистке пяти""Шу у го лунь" сказано: Аномалии движения ци в плотных и полых органах проявляются следующим образом: Чрезмерное негодование может вызвать нарушение очищающей функции ци печени. Ци взмывает вверх, способствуя тому, что кровь, следуя за ним, перекрывает отверстия, служащие для очистки, что вызывает обморок. Чрезмерные радость и смех приводят к тому, что ци сердца медленно рассеивается, психика не может концентрироваться, поэтому говорится, что радость есть замедление ци.

Чрезмерные скорбь и горе приводят к подавленности воли, ци легких опустошается, поэтому говорят, что скорбь есть расточение ци. Пребывание в страхе приводит к непрочности ци почек, оно погружается вниз, возникает недержание мочи и кала, поэтому говорится, что страх есть опускание ци. Внезапный испуг приводит к тому, что сердцу не на что опереться, духу не к чему примкнуть, возникает неразбериха и растерянность, поэтому говорится, что испуг есть хаос ци.

ОСНОВЫ"ВНУТРЕННЕГО ДОСТИЖЕНИЯ"

В обычной обстановке 7 чувств большей частью не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения стресса либо внезапной резкой психической травмы изменения 7 чувств могут вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, Ци и крови. В результате возникают недуги, которые в Традиционной Китайской Медицине называются внутренними ранами.

Поэтому между семью чувствами и энергией человека существует тесная связь.

как те же страх или гнев, не являются просто ощущениями. Считалось, что энергия Ци двигается по обоим меридианам снизу-вверх. В свое время мне пришла идея: если есть приемы опускания энергии ци.

Те, кто приступает к занятиям, должны иметь представление о цигун и основных методических правилах. Они перечислены в ответах на вопросы, которые обычно встают перед начинающими. Как правильно выбрать систему упражнений? Выбор конкретной методики определяется характером вашего заболевания и общим состоянием здоровья. Например, при длительном заболевании, повышенном весе и пониженной энергетике организма возможен выбор упражнений в положении лежа, сидя, стоя и при ходьбе.

Ослабленным людям стоит взять за основу статические упражнения, молодым и здоровым - динамические. Область тела, на которой в той или иной методике предписывается сосредоточивать преимущественное внимание, тоже не безразлична. Так, если страдающий пониженным кровяным давлением будет сосредоточиваться на верхней области даньтянь, это может способствовать повышению давления. И наоборот - если при повышенном давлении сосредоточиваться на точке хуэйинь в промежности и точках юнцюань на сводах стоп, то давление может снизиться.

Работникам умственного труда лучше сосредоточивать фокус внимания на нижней области даньтянь. При нарушениях менструального цикла и задержках целесообразно сосредоточиваться на средней области даньтянь и точке шаньчжун на грудной кости.

Четырнадцать ответов на вопросы о методике занятий цигун

При объяснении патологических изменений теория инь-ян оказывается чрезвычайно тесно связанной с концепцией ци. Она объясняет возникновение болезней нарушением баланса между инь и ян в результате одностороннего расцвета или одностороннего упадка. Происхождение и развитие болезней связано с двумя факторами: Их взаимодействие и борьбу можно объяснить с помощью теории инь-ян.

В китайской медицине выделяется семь видов эмоций: радость (си), гне , печаль (ю), задумчивость (сы), скорбь (бэй), страх (кун), испуг (цзин). мочи и кала, поэтому говорится, что страх есть опускание ци. .. пить вино из хризантем, есть особые пирожные, приготовленные с добавлением лепестков.

В обычной обстановке эти семь чувств не приводят к болезням. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы изменения эмоций выходят за пределы физиологического контроля и могут вызвать расстройство функционирования инь-ян, плотных и полых органов, ци энергия и крови. В результате возникают недуги, которые в китайской медицине называются внутренними ранами.

Поэтому между семью чувствами и ци существует тесная связь. Необычные изменения семи чувств могут травмировать внутренние органы, главным образом воздействуя на движение ци этих органов, что приводит к аномалиям в цикле поднимание — опускание, вносит беспорядок в циркуляцию ци и крови. Гнев Чрезмерное негодование может вызвать нарушение очищающей функции ци печени. Ци взмывает вверх, способствуя тому, что кровь, следуя за ним, перекрывает отверстия, служащие для очистки, что вызывает обморок.

Гнев связан с печенью. По своей природе гнев - причина роста ци, что приводит к покраснению лица и красным глазам, головным болям, головокружению. Это вызвано ростом огня печени. В долгосрочной перспективе, подавленный гнев часто способствует застою ци в печени. Это может привести к депрессии или нарушению менструального цикла. Интересно отметить, что люди, которые принимают травы, чтобы снять застой ци в печени часто испытывают приступы гнева, вызывающие облегчение.

Страх признак агрессии- бойтесь трусов. Эмоции в астрале.

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно достижима! Узнай как победить страх, нажми здесь!